O exame de bioimpedância é um método moderno e considerado pela comunidade científica como de alta precisão na avaliação da composição corporal. Ele possibilita medir os percentuais de gordura que estão debaixo da pele e entre os órgãos, massa magra e água corporal. Isso é possível através de dois pares de eletrodos adesivos que são colocados na mão e no pé direito do examinado, que permitem que uma corrente elétrica de baixíssima intensidade e imperceptível passe pelo corpo. O exame é totalmente indolor e necessita de mínimo preparo prévio. Não é indicado para gestantes e portadores de marcapasso.
Aplicações da Bioimpedância:
- Identificar riscos à saúde associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal total;
- Monitorar mudanças na composição corporal associadas a certas doenças, crescimento, desenvolvimento, maturação, idade, cirurgias e emagrecimento;
- Estimar o peso corporal ideal e a taxa metabólica basal;
- Para controle hídrico;
- Para controle da composição corporal de atletas;
- Avaliar do estado nutricional (obesidade, magreza, desnutrição).
- Percentual de gordura corporal total;
- Peso da gordura;
- Peso da massa magra (músculos, ossos e órgãos);
- Total de água no corpo;
- Peso corporal ideal para a sua composição corporal
- Taxa metabólica basal
Orientação para realizar o exame:
- Evitar refeições grandes 4 horas antes;
- Não realizar atividade física intensa no dia anterior ao exame;
- Não consumir bebidas alcoólicas e cafeína (café, mate, chá preto e energéticos) 12h antes do exame;
- Esvaziar a bexiga 30 min antes do exame;
- Suspender medicamentos diuréticos 24 horas antes do teste (perguntar antes ao médico)
